Silabus

Syllabus

SYLLABUS

Šifra

TZK000

Naslov kolegija

Tjelesna i zdravstvena kultura

1. Nastavnik

mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred.

2. Nastavnik

Mladen Sedar, v. pred.

3. Nastavnik

Vesna Alikalfić, v. pred.

4. Nastavnik

Svetlana Božić Fuštar, pred.

Kontakt 1 Tel./fax.

6113 147

Kontakt 2 e-mail:

nastava@tzk.ffzg.hr

Kontakt 3 kabinet

br.07 SD '' Martinovka '' Miramarska bb

Godina

1., 2.

Semestar

1., 2., 3., 4.

ECTS bodovi

1 bod po ECTS

Satnica (prostorija, dan, sat)

www.tzk.ffzg.hr

Oblik nastave (pred., sem.)

vježbe

Broj studenata u grupi

Prijava kolegija

osobno na prvom satu nastave

Uvjeti upisa

redovno pohađanje nastave

Cilj kolegija

Cilj predmeta Tjelesne i zdravstvene kulture je usvajanje novih i usavršavanje starih motoričkih znanja i vještina u svrhu unaprjeđenja zdravlja, zadovoljenja potrebe za kretanjem, osposobljavanje studenata za racionalno, sadržajno korištenje i provođenje slobodnog vremena te pripomoći kvalitetnom životu u mladosti, zrelosti i starosti.

Sadržaj kolegija

A. Programski sadržaji osnovnih programa

1.	Atletika
	- sportsko hodanje
2.	Badminton
3.	Fitness Programi:
	- fitness - bodybuilding
	- aerobika hi - lo
	- aerobika new body
	- aerobika step
	- pilates
	- stretching
	- nordijsko hodanje
4.	Košarka
5.	Nogomet
6.	Odbojka
7.	Osnove borilačkih sportova
	- samoobrana
8.	Plesne strukture
	- društveni ples
9.	Plivanje
10.	Rukomet
11.	Stolni tenis

B. Programski sadržaji posebnih programa u:

organizaciji Katedre s participacijom i članarinom SUFF-a:

1.	Osnove borilačkih sportova:
	- karate
2.	Klizanje
3.	Koturaljkanje
4.	Skijanje
5.	Squash
6.	Tenis
7.	Fitness programi:
	- joga
	- aerobika body toning
	- sportska aerobika
8.	Šah
9.	Jedrenje
10.	Plesne strukture:
	- jazz dance

u organizaciji SUFF-a s participacijom i članarinom SUFF-a:

1.	Planinarske ture
2.	Veslanje
3.	Plesne navijačke skupine

u organizaciji Katedre i SUFF-a – međufakultetski kineziološki programi –

uključeni neki programski sadržaji Osnovnog i

Posebnog programa

C. Programi za studente s posebnim potrebama

D. Izborni programi za studente viših godina studija

Programski sadržaji osnovnih programa – bez participacije:

1.	Atletika
	- sportsko hodanje
2.	Badminton
3.	Fitness programi:
	- fitness bodybuilding
	- aerobika hi - lo
	- aerobika new body
	- aerobika step
	- pilates
	- stretching
	- nordijsko hodanje
4.	Košarka
5.	Nogomet
6.	Odbojka
7.	Osnove borilačkih sportova:
	- samoobrana
8.	Plesne strukture:
	- društveni ples
9.	Plivanje
10,	Rukomet
11.	Stolni tenis

Programski sadržaji posebnih programa – u organizaciji Katedre s participacijom i članarinom SUFF-a:

1.	Osnove borilačkih sportova:
	- karate
2.	Klizanje
3.	Koturaljkanje
4.	Skijanje
5.	Squah
6.	Tenis
7.	Fitness programi:
	- joga
	- aerobika body toning
	- sportska aerobika
8.	Šah
9.	Jedrenje
10.	Plesne strukture:
	- jazz dance

Programski sadržaji posebnih programa – u organizaciji SUFF-a s participacijom i članarinom SUFF-a:

1.	Planinarske ture
2.	Veslanje
3.	Plesne navijačke skupine
4.	Golf
5.	Jahanje
6.	Ronjenje

Osnovna literatura

Popis se dobiva kod predmetnog nastavnika ovisno o kineziološkoj aktivnosti.

Studentske obveze -elementi vrednovanja

Redovno pohađanje i zalaganje u nastavi uvjet su za dobivanje potpisa.

Ispit

nema ispita